Mitos dan fakta seputar konsumsi susu pada anak ini penting untuk diketahui, Bun. Yuk simak penjelasannya berikut ini!

Mitos:
Minum susu sebelum tidur pasti bikin gigi anak berlubang.
Faktanya:
Jika setelah minum susu, anak sikat gigi atau berkumur, maka risiko gigi berlubang lebih rendah.

Mitos:
Anak yang kebanyakan minum susu pasti gemuk.
Faktanya:
Asupan makanan lain yang berlebihanlah yang membuat anak gemuk.

Mitos:
Susu bisa menggantikan makanan pokok anak.
Faktanya:
Susu hanyalah asupan pelengkap, bukan makanan utama.

Mitos:
Kandungan gizi susu bisa ditemukan di pangan lain.
Faktanya:
Asam lemak rantai ganjil hanya ditemukan di dalam susu.

Mitos:
Susu rendah lemak baik untuk dikonsumsi anak.
Faktanya:
Anak yang masih dalam pertumbuhan disarankan oleh ahli gizi untuk konsumsi susu full cream.

Mitos:
Susu bisa membuat anak jadi tinggi.
Faktanya:
Untuk menambah tinggi badan, anak butuh asupan nutrisi penguat tulang dan komponen penyeimbang hormon yang didapatkan dari makanan lainnya, bukan hanya susu.

Mitos:
Banyak minum susu bisa meningkatkan risiko anak terkena diabetes.
Faktanya:
Menurut penelitian di Amerika, asam lemak pada susu malah menurunkan risiko diabetes.


Nah, itu dia Bunda beberapa mitos dan fakta seputar konsumsi susu pada anak. Semoga bermanfaat..



(sumber: HaiBunda.com #edited)