Jangan ragu untuk menambahkan ikan ke dalam makanan si kecil, Bun! Kandungan DHA (salah satu jenis omega-3) di dalamnya sangat baik untuk perkembangan otak bayi. Inilah 5 manfaat ikan untuk anak antara lain:

1. Membuat Anak Lebih Cerdas
Otak anak tumbuh tercepat saat sebelum lahir dan terus tumbuh pesat di tahun pertama kehidupannya. Jadi, inilah waktu yang ideal untuk memberikan DHA dalam menu sehari-hari.

2. Meningkatkan Fokus
Balita yang ibunya memiliki kadar DHA lebih tinggi dalam darahnya saat persalinan, lebih mampu mempertahankan fokus pada objek dibandingkan balita lain yang ibunya memiliki kadar DHA rendah.

3. Memperbaiki Penglihatan
DHA telah terbukti membantu menajamkan penglihatan pada bayi.

4. Meningkatkan Imunitas
DHA juga telah dikaitkan dengan peningkatan kekebalan tubuh.

5. Mencegah Eksim
Menambahkan potongan salmon atau tuna ke dalam MPASI si kecil sebelum usianya 9 bulan, dapat membantu melindungi anak dari risiko alergi.



(sumber: parenting.co.id #edited)