Mengalami kesulitan dalam memusatkan perhatian di sekolah dapat menghambat pencapaian akademik dan menurunkan minat belajar anak. Tetapi, apa yang menjadi pemicu masalah ini dan bagaimana cara mengatasi?

Menurut penelitian dari Oxford Learning, banyak anak mengalami tantangan dalam mempertahankan fokusnya di kelas, yang pada akhirnya dapat mengganggu pemahaman mereka terhadap materi pelajaran.

Orang tua, terutama mereka yang memiliki anak usia dini, sering kali bertanya-tanya mengapa anak mereka sulit untuk berkonsentrasi di sekolah. Apakah ini mungkin merupakan tanda adanya masalah belajar yang lebih mendalam?

Namun, penting untuk disadari bahwa tidak semua anak yang mengalami kesulitan fokus di sekolah memiliki masalah seperti gangguan hiperaktivitas dan ketidakfokusan (ADHD). Menurut Kementerian Kesehatan RI, ADHD adalah kondisi psikiatrik yang menyebabkan anak sulit mempertahankan perhatian dan hiperaktivitas.


Tanda-tanda Anak Kesulitan Fokus di Sekolah

Dilansir dari laman HaiBunda, ketika anak mengalami kesulitan konsentrasi dan fokus di sekolah, biasanya muncul beberapa tanda seperti:

• Prestasi akademik yang kurang memuaskan

• Rasa tidak menyukai sekolah

• Perilaku yang mengganggu di kelas

Namun, penting untuk dicatat bahwa tanda-tanda ini tidak selalu berarti bahwa anak mengalami kesulitan belajar. Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah mengidentifikasi penyebab dari kesulitan fokus anak di sekolah.


Penyebab Anak Kesulitan Fokus di Sekolah

Dalam banyak kasus, masalah fokus anak di sekolah dapat disebabkan oleh beberapa faktor yang berbeda, di antaranya:

1. Kurangnya latihan
Banyak anak usia dini yang mengalami kesulitan fokus di kelas karena mereka sedang beradaptasi dengan lingkungan baru. Hal ini juga dapat terjadi pada anak yang lebih tua setelah libur sekolah.

2. Tidak memahami materi
Terkadang, apa yang tampak seperti kurangnya konsentrasi sebenarnya disebabkan oleh kurangnya pemahaman anak terhadap materi pelajaran. Hal ini dapat membuat anak enggan untuk memperhatikan, yang pada akhirnya membuat mereka tertinggal dalam pelajaran.

3. Gangguan eksternal
Ruang kelas sering kali penuh dengan distraksi, mulai dari teman sekelas yang suka berbicara hingga meja yang berantakan. Beberapa anak mungkin kesulitan dalam memfilter gangguan-gangguan ini, sehingga sulit bagi mereka untuk fokus pada penjelasan guru.

4. Kurangnya motivasi
Dalam beberapa kasus, masalah konsentrasi anak bisa disebabkan oleh kurangnya motivasi. Ini dapat mengakibatkan sejumlah masalah di kelas, termasuk hilangnya minat terhadap materi pelajaran.

5. Gaya belajar yang tidak sesuai
Setiap anak memiliki gaya belajar yang berbeda. Beberapa anak belajar lebih baik melalui visual, sementara yang lain lebih suka mendengar atau bergerak. Jika metode pengajaran tidak sesuai dengan gaya belajar anak, hal ini dapat mengurangi fokus dan pemahaman mereka.

6. Kurang tidur atau nutrisi yang buruk
Kurang tidur atau kebiasaan melewatkan sarapan dapat menyebabkan kurangnya energi yang diperlukan untuk berkonsentrasi di kelas.

7. Kecemasan terhadap sekolah
Kecemasan terhadap sekolah atau nilai bisa menjadi masalah serius yang menyebabkan kurangnya fokus di kelas. Anak yang stres atau kewalahan dengan suatu mata pelajaran mungkin akan sulit untuk berkonsentrasi dan kepercayaan dirinya dapat menurun.


Cara Mengatasi Kesulitan Fokus Anak di Sekolah

Ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk membantu anak mengatasi kesulitan fokus di sekolah:

1. Pastikan anak mendengarkan dengan aktif
Orang tua dapat membantu anak berlatih fokus dengan meminta mereka untuk mengulangi kembali apa yang telah dikatakan. Lakukan tindak lanjut dan pastikan mereka memahaminya.

2. Hilangkan distraksi
Ajari anak untuk menghilangkan distraksi di kelas. Mereka bisa mencoba untuk menenangkan diri atau meminta teman yang suka berbicara untuk mendengarkan guru. Jika perlu, pastikan anak memilih tempat duduk yang minim distraksi.

3. Latihan pernapasan dalam
Latihan pernapasan dalam dapat membantu anak meningkatkan fokusnya, terutama saat belajar di kelas.

4. Diskusikan dengan guru
Orang tua dapat berdiskusi dengan guru untuk mencari solusi yang tepat bagi anak. Mereka juga bisa mendiskusikan preferensi belajar anak untuk menemukan cara yang efektif untuk membantu anak fokus di sekolah.

5. Gunakan alat bantu jika diperlukan
Beberapa anak mungkin dapat dibantu dengan menggunakan alat bantu seperti fidget spinner untuk meningkatkan fokus mereka.


Jadi, itulah beberapa informasi mengenai kesulitan fokus anak di sekolah, serta penyebab dan cara mengatasinya. Jika masalah ini terus berlanjut dan mengganggu proses belajar anak, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga profesional seperti seorang psikolog.



(Foto/Gambar: Ilustrasi anak sulit fokus saat belajar/Dok. Shutterstock)