Mengajarkan empati kepada anak sejak usia dini sangat penting. Empati membantu anak membangun hubungan yang baik dengan orang di sekitarnya. Sebagai orang tua, Anda tidak perlu khawatir karena menumbuhkan empati pada anak dapat dilakukan dengan cara yang sederhana. Simak beberapa tips dilansir dari laman hellosehat.com berikut ini yang bisa dicoba:


Mengapa Empati Penting?

Empati adalah kemampuan yang harus dimiliki semua orang, termasuk anak-anak. Empati memungkinkan anak untuk memahami dan merasakan emosi orang lain, serta memahami situasi mereka. Ini sangat penting terutama untuk anak usia 6-9 tahun yang sedang belajar bersosialisasi dan memiliki rasa ingin tahu yang besar. Empati membantu anak bukan hanya peduli, tetapi juga benar-benar merasakan dan memikirkan kondisi orang lain.

Tanpa empati, anak cenderung tidak peduli dengan sekitarnya, tidak mampu merasakan penderitaan orang lain, dan bisa saja tidak menyesal setelah menyakiti orang lain. Anak yang tumbuh tanpa empati mungkin sulit mendapatkan teman, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan mentalnya di masa dewasa.


Cara Menumbuhkan Empati pada Anak

1. Penuhi Kebutuhan Emosional Anak
Pastikan kebutuhan emosional anak terpenuhi agar mereka bisa merasakan dan mengekspresikan empati. Tunjukkan dukungan emosional seperti menghibur anak saat sedih.

2. Ajari Mengendalikan Emosi Negatif
Ajarkan anak cara mengatasi emosi negatif seperti marah atau cemburu dengan cara positif. Misalnya, saat anak memukul temannya, jangan langsung memarahi, tapi bantu mereka berbicara dan memahami perasaan masing-masing.

3. Tanyakan Perasaan Anak
Saat anak berperilaku buruk, bantu mereka memahami perasaan orang lain dengan menanyakan bagaimana perasaan mereka jika berada di posisi tersebut.

4. Jadi Teladan yang Baik
Anak meniru perilaku orang tua dan lingkungan sekitar. Tunjukkan sikap sopan, baik, dan penuh kasih agar anak belajar menjadi empati.

5. Ajak Meditasi
Meditasi dapat membantu menumbuhkan rasa empati, membuat anak merasa aman, nyaman, dan lebih percaya diri.

6. Jelaskan Bahwa Semua Orang Sama
Ajak anak mengenal orang dengan keterbatasan dan jelaskan bahwa semua manusia, meski berbeda, pada dasarnya sama dan perlu diperlakukan dengan baik.

7. Ajarkan Tidak Mengejek dan Membully
Tanamkan pada anak bahwa menyakiti perasaan orang lain adalah salah. Ajarkan untuk meminta maaf jika mereka melakukan kesalahan dan perlakukan semua orang dengan baik dan hormat.


Mengajarkan empati pada anak sejak dini memang membutuhkan usaha, tetapi dengan pendekatan yang tepat, anak dapat belajar untuk menjadi pribadi yang penuh empati sepanjang hidupnya.



Ilustrasi empati pada anak (Foto: Freepik)